Le Mag’ Ozers

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Pancakes protéinés végans
nutrition sportive

Pancakes protéinés végans

Les pancakes protéinés sont un classique du petit-déjeuner chez les sportifs, professionnels ou amateurs. Mais pourquoi ne pas opter pour une recette plus healthy et déguster de délicieux pancakes...

Recette protéinéeBrownie protéiné vegan chocolaté

Brownie protéine vegan : le snack strong et healthy.

Avec 12g de protéines végétales par portion, ce brownie moelleux et fondant est l'encas parfait pour se faire plaisir et atteindre ses objectifs. Son super goût chocolaté sera comblé votre envie de...

Cheesecake framboise protéiné

Cheesecake framboise protéiné

Un Cheesecake simple et rapide pour un dessert gourmand et efficace

Cookie protéiné coeur fondant

Cookies protéinés coeur fondant

Ce cookie protéiné au cœur fondant est bien plus qu'une simple pâtisserie. C'est une expérience sensorielle qui équilibre la satisfaction du palais avec les bienfaits nutritionnels, prouvant que le...

nutrition sportivePumking spice latté

Pumpkin Spice Latte Protéiné

Le Pumking Spice Latte protéiné offre un mélange exquis de saveurs automnales. La richesse du café expresso s'entrelace harmonieusement avec la douceur naturelle du lait végétal, créant une textur...

Smoothie détox

Smoothie detox

Difficile de perdre du gras ? Riche en protéines, antioxydant, rassasiant et augmentant la dépense énergétique. Il va vous aider à conserver un métabolisme élevé tout en coupant votre appétit, et...

glaces protéinées framboise

Glace protéinée à la framboise

La glace protéinée, l'en-cas parfait pour profiter d'une pause fraîche et sucrée, sans culpabilité. Cette recette saine, végane et légère vous permet de consommer un dessert ou goûter qui vous fai...

nutrition sportivefalafels hyper protéinés vegan

Falafels hyper protéinés

Les falafels hyper protéinés sont un atout de choix pour un déjeuner ou dîner musclé et rassasiant. Avec 24 g de protéines par portion, ils sont une alternative parfaite au steak, poulet et autres...