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Glace protéinée - Framboise + ØZERS

Publié le août 06 2022

 

Rester en forme l'été et se faire plaisir ? C'est possible. Il suffit juste de s'équiper des bons produits et de passer 5 min aux fourneaux !

Avec les chaleurs actuelles, que vous soyez au bord d'une piscine, sur la plage ou même au bureau, cette glace saura vous rafraîchir et vous régaler.... Tout en vous aidant dans l'atteinte de vos objectifs !

VALEURS NUTRITIONNELLES

Pour une glace :

Energie 59 kcal
Protéines 4,4 g
Glucides 6,5 g
Lipides 1,7 g
Fibres 1,7 g

INGRÉDIENTS

Pour 6 glaces :

  • 180 ml de lait d'amande
  • 35 g de POST WORKOUT ØZERS (1 scoop)
  • 130 g de framboises surgelées ou fraîches 
  • 220 ml de lait d'amande

 

PRÉPARATION

  1. Mélanger au shaker les 180 ml de lait d'amande et la scoop de POST WORKOUT ØZERS
  2. Mixer au blender les 220 ml de lait d'amande et les framboises
  3. Verser le mélange ØZERS dans vos moules à glace (tout moule flexible peut faire l'affaire)
  4. Remplissez vos moules avec le mélange framboise
  5. Laisser au congélateur pendant deux heures
  6. Démouler
  7. Déguster et identifier @ozersnutrition sur les réseaux !

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