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Milkshakes protéinés : chocolat et fruits rouge
Recettes
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Snack

Milkshakes protéinés : chocolat et fruits rouge

En-cas ou après l'entraînement ces milkshakes protéinés vegans, faits en 5 min sont une solution délicieuse et parfaitement adaptée pour atteindre vos objectifs. A base de protéines végétales, ils sont 100% vegans.

Objectif

Objectif

Sèche

Durée

Durée

15 min

Difficulté

Difficulté

Facile

Valeurs nutritionnelles
Énergie
Chocolat 234 kcal / Fruits 248 kcal
Protéines
26 g / 26 g
Glucides
19 g / 26 g
Lipides
6 g / 5 g
Pour 1 smoothie
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MILKSHAKE CHOCOLAT

1 scoop de POST WORKOUT COOKIE
250 ml de lait d’amande
5 g de cacao en poudre non sucré
10 g de sirop d'agave
3 glaçons

MILKSHAKE FRUITS ROUGES

1 scoop de POST WORKOUT FRAMBOISE
250 ml de lait d’amande
4 fraises
10 g de sirop d'agave
3 glaçons

Objectif

Sèche

Durée

15 min

Difficulté

Facile

Recette réalisée par
Aude Morizot - Crossfiteuse et Pâtissière

Milkshakes protéinés : pause saine et fonctionnelle.

En-cas ou après l'entraînement ces milkshakes protéinés vegans, faits en 5 min sont une solution délicieuse et parfaitement adaptée pour atteindre vos objectifs.

A base de protéines végétales, ils sont 100% vegans.

1

On met tout dans le mixeur et on mix

2

Hop c'est prêt !

Chef TocWhite star

Prêt à déguster !

Recette validée par
Antoine Wu - Diététicien nutritionniste du sport
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Article rédigé par
Aude Morizot - Crossfiteuse et Pâtissière
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