Les coachings ØZERS c'est pour qui ?

Quels que soient ta pratique sportive et ton niveau, ton mode de vie ou ce qui te motive à te surpasser au quotidien, met toutes les chances de ton côté : deviens la meilleure version de toi-même !

Un encadrement par des professionnels du sport, certifiés (Bayesian France), expérimentés et renommés, pour t'aider à atteindre tes objectifs, à te dépasser, à t'améliorer mais surtout à t'aimer.


Qu'est-ce qu'un coaching ØZERS a de particulier ?


Un coaching chez nous c'est bien plus qu'un basique plan a suivre. Car les plans, c'est cool en théorie, mais dans la pratique c'est bien différent !

Dans un coaching tu as :


  • + Un programme d'entrainement personnalisé et évolutif
  • + Un programme alimentaire personnalisé et évolutif
  • + Des outils pour suivre ta progression sur excel ou google sheet
  • + Des conseils illimités chaque jours de la semaine entre 9 et 21h
  • + Un bilan chaque semaine, par whatsapp pour évaluer ta progression, ton évolution et adapter le programme en conséquences
  • + Des vidéos exemples, d'exécution des exercices.

    • Qu'est-ce qu'un coaching réussi ?

    Un coaching réussi est un coaching via lequel :
  • + Tu apprends, et est autonome à son issue.
  • + Tu équilibres ton mode de vie, tu bâtis une vie sociale et saine.
  • + Tu prends des habitudes que tu aimes et conservera ensuite.
  • + Tu atteints tes objectifs de performance et physique.
  • + Tu aimes ce que tu manges, aimes ce que tu fais, et par dessus tout, tu apprends à t'aimer toi-même.