Quels que soient ta pratique sportive et ton niveau, ton mode de vie ou ce qui te motive à te surpasser au quotidien, met toutes les chances de ton côté : deviens la meilleure version de toi-même !
Un encadrement par des professionnels du sport, certifiés (Bayesian France), expérimentés et renommés, pour t'aider à atteindre tes objectifs, à te dépasser, à t'améliorer mais surtout à t'aimer.
Qu'est-ce qu'un coaching ØZERS a de particulier ?
Un coaching chez nous c'est bien plus qu'un basique plan a suivre. Car les plans, c'est cool en théorie, mais dans la pratique c'est bien différent !
Dans un coaching tu as :
+ Un programme d'entrainement personnalisé et évolutif
+ Un programme alimentaire personnalisé et évolutif
+ Des outils pour suivre ta progression sur excel ou google sheet
+ Des conseils illimités chaque jours de la semaine entre 9 et 21h
+ Un bilan chaque semaine, par whatsapp pour évaluer ta progression, ton évolution et adapter le programme en conséquences
+ Des vidéos exemples, d'exécution des exercices.
Qu'est-ce qu'un coaching réussi ?
Un coaching réussi est un coaching via lequel :
+ Tu apprends, et est autonome à son issue.
+ Tu équilibres ton mode de vie, tu bâtis une vie sociale et saine.
+ Tu prends des habitudes que tu aimes et conservera ensuite.
+ Tu atteints tes objectifs de performance et physique.
+ Tu aimes ce que tu manges, aimes ce que tu fais, et par dessus tout, tu apprends à t'aimer toi-même.
