Objectif
Sèche
Durée
15 min
Difficulté
Facile
Valeurs nutritionnelles
Énergie
Chocolat 234 kcal / Fruits 248 kcal
Protéines
26 g / 26 g
Glucides
19 g / 26 g
Lipides
6 g / 5 g
Pour 1 smoothie
MILKSHAKE CHOCOLAT
1 scoop de POST WORKOUT COOKIE
250 ml de lait d’amande
5 g de cacao en poudre non sucré
10 g de sirop d'agave
3 glaçons
MILKSHAKE FRUITS ROUGES
1 scoop de POST WORKOUT FRAMBOISE
250 ml de lait d’amande
4 fraises
10 g de sirop d'agave
3 glaçons
Objectif
Sèche
Durée
15 min
Difficulté
Facile
Recette réalisée par
Aude Morizot - Crossfiteuse et Pâtissière
Milkshakes protéinés : pause saine et fonctionnelle.
En-cas ou après l'entraînement ces milkshakes protéinés vegans, faits en 5 min sont une solution délicieuse et parfaitement adaptée pour atteindre vos objectifs.
A base de protéines végétales, ils sont 100% vegans.
1
On met tout dans le mixeur et on mix
2
Hop c'est prêt !
Prêt à déguster !
Recette validée par
Antoine Wu - Diététicien nutritionniste du sport
0
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Article rédigé par
Aude Morizot - Crossfiteuse et Pâtissière
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