Type :
Snack
Portion(s) :
10 balls
Préparation :
15 min
Energy Ball Halloween : un concentré de fibres, vitamines, minéraux et protéines
Saviez-vous que les Energy Balls était une très bonne source d’énergie ?
Découvrez une recette très simple à faire, sans cuisson que vous pourrez réaliser en seulement 15 petites minutes.
Riches en fibre, vitamines, minéraux et protéines et naturellement sucrées, les Energy Balls seront parfaites pour votre collation ainsi qu’avant ou après un entraînement.
@Mathilde_Healthyfitmum
Les ingrédients :
35g de Post Workout Cookie
65g de flocons d'avoine
80g de dattes dénoyautées
60g de sirop d'érable
90g de beurre de cacahuète
(ou du beurre de graines de tournesol)Un peu d'eau si besoin
La recette a été réalisée avec le Post Workout Cookie, mais vous pouvez bien évidemment choisir le Post Workout de votre choix.
Les étapes de la recette
Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur
Mixer plusieurs fois jusqu'à obten
tion d'une pâte homogèneAjouter un peu d'eau si besoin
Former des boules de pâte avec les mains
Pour la décoration, dessiner avec le stylo à pâtisserie et ajouter des yeux
Prêt à déguster !
N'hésitez pas à partager avec nous votre réalisation de la recette et à nous dire ce que vous en avez pensé.
