Type :
Dessert / Snack
Portions :
12 cookies
Préparation :
15 minutes
Cuisson :
15 minutes
Ce cookie protéiné vegan sera votre nouvel allié en cas de petites faims, pendant ou après vos entrainements
L'odeur d'un cookie tout chaud sortant du four est souvent synonyme de plaisir, mais aussi potentiellement d'écart au niveau de votre routine de nutrition sportive.
Pas de panique, nous avons la solution pour que vous puissiez vous faire plaisir tout en gardant en ligne de mire vos objectifs. Avec notre recette de cookies protéinés, vous ne vous demanderez plus comme compenser, mais comment vous avez pu faire sans jusqu'à maintenant.
Les ingrédients
Pour 12 cookies :
- 200g de flocons d'avoine
- 2 bananes bien mûres
- 1 scoop de Post Workout Cookie
- 1 demi sachet de levure chimique
- 150 g de chocolat noir (200g si vous êtes gourmands)
La recette a été réalisée avec le Post Workout Cookie, mais vous pouvez opter pour le Post Workout Framboise pour un goût fruité ou pour le goût original pour de meilleurs effets sur votre organisme.
Les étapes de la recette :
Concasser le chocolat noir et le réserver
Ecraser les bananes afin d'en faire une purée
Mélanger les flocons, les bananes et la levure chimique
Ajouter le chocolat concassé à la préparation
Former des boules et les écraser avec la paume de votre main
Cuire pendant 10-15 minutes à 180 degrés
Prêt à déguster !
