- Une alimentation végétale permet d'accroître son énergie, réduit les douleurs, augmente la récupération et améliore la santé globale. Selon l’INSEP-Éditions.
- Nettement moins riche en lipides qu'un régime classique. Les produits d'origine animale sont les plus riches en acides gras saturés.
- De par le fait de manger de la nourriture non transformée, très pauvre en lipides. Le guide santé a démontré par ailleurs, le lien entre les produits laitiers et l’acné, ainsi qu'entre l’alimentation riche en glucides et l’acné.
- Le véganisme permet de combattre le stress, réduit l’anxiété. On l'explique par le fait que l’alimentation carnivore est composée de taux plus importants d'acide arachidonique, acide gras oméga-6 pro-inflammatoire qui, en excès, provoque un effet néfaste sur la santé mentale à long terme selon passeport santé.
D’ailleurs il est difficile pour un vegan d’atteindre son taux de protéines journalières, c’est pour ça que la protéine NOKO va l'aider dans sa complémentation.
