Diététicienne, nutritionniste, sport

Lauriane Barouh - Diététicienne nutritionniste du sport

Antoine Wu - Diététicien nutritionniste Vous lisez Lauriane Barouh - Diététicienne nutritionniste du sport 4 minutes Suivant Élise Renard - Diététicienne nutritionniste
Convaincue par Øzers, Lauriane s'est lancée dans l'aventure à nos côtés. Notre collaboratrice Amandine l'a interviewé pour vous présenter son parcours, et vous expliquer pourquoi nos produits intéressent les nutritionnistes.

 

Dans un premier temps, je te laisse te présenter : 

Salut, moi c’est Lauriane, récemment diplômée d’un BTS diététique (octobre 2021), je me suis lancée en libérale dès l’obtention de mon diplôme.

Je vais également rejoindre le mois prochain une entreprise de restauration collective en temps partiel afin de pouvoir continuer le libéral tout en me créant une expérience dans un domaine bien différent.

Dans mon temps libre, je pratique l’athlétisme depuis maintenant 12 ans, et me suis donc naturellement spécialisée dans la nutrition sportive.

 

Quels types de personnes suis-tu au quotidien ?

Dès l’obtention de mon diplôme, j’ai voulu me spécialiser dans les domaines qui m’intéressent le plus : les troubles du comportement alimentaire (TCA), et la nutrition du sportif. Cependant, ma patientèle est quand même variée et je ne reçois pas uniquement ce type de population.

La majorité sont des personnes cherchant à perdre du poids ou à vaincre leurs TCA, mais j’ai également des suivis concernant des pathologies spécifiques (arthrose, ostéoporose, endométriose…). J’ai aussi quelques sportifs, mais ils ne représentent pas la majorité de ma patientèle. Je pense que pour cette population, plus que les autres, le bouche à oreille est super important, il faut donc du temps.


Comment as-tu connu Øzers ? Quelles sont les raisons pour lesquelles tu as souhaité collaborer avec Øzers ?

J’ai été contacté par la marque directement qui m'a proposé de tester leur produit. En tant que diététicienne, je suis souvent sollicitée par des marques de compléments alimentaires pour tester et conseiller leurs produits. Je n’ai jamais accepté avant ozers.

"J’accorde vraiment beaucoup d’importance à la qualité des produits que je consomme et que je recommande à mes patients"

La marque m’a envoyé le produit pour que je puisse le tester avant de le recommander, et j’ai vraiment trouvé ça bien! Je ne me vois pas conseiller des produits que je ne connais pas à mes patients.

 

De ton point de vue professionnel, quels sont les bénéfices du produit sur la santé ?

Je trouve ça cool d’avoir intégré à des protéines des minéraux essentiels à la récupération. Le fait qu’il y est des protéines issues des légumineuses (pois, fève) et de céréales (riz) rend le profil aminé complet et ça, c’est top.

 

Quels sont les bienfaits d’intégrer ce produit dans sa routine ?

Il y a des ajouts de :

  • Glycine, un acide aminé connu pour améliorer la récupération et le sommeil.
  • Magnésium, un des minéraux les plus présent dans l’organisme, il a de nombreux rôles notamment la récupération, la réduction de la fatigue, le bon fonctionnement du système nerveux…

"Chez le sportif, un manque de magnésium peut souvent être responsable de contre-performances et de crampes"

  • Spiruline, une algue riche en fer, en acides aminés et un super antioxydant.  
  • Chlorelle, également une algue riche en oméga-3 avec un rôle antioxydant aussi.
  • Calcium, également un des minéraux les plus présent dans l’organisme ayant pour rôle notamment, la contraction musculaire, la densité osseuse… Comme pour le magnésium, un manque de calcium peut être responsable de crampes.

Enfin bref, la protéine de récupération Øzers nutrition peut être un réel atout pour les sportifs.

 

Pourquoi le recommandes-tu à tes patients ?

Pour tous les arguments cités plus haut, mais aussi parce que le goût est agréable et passe partout, la compo est clean (chose très importante pour moi), et parce que je trouve ça super pratique d’avoir une poudre de protéines qui ne se contente pas d’être riche en protéines, mais qui est aussi riche en minéraux essentiels aux sportifs.

Et en plus, c’est vegan et made in France !

 

Nous recommanderais-tu aux autres professionnels de santé ? 

Oui carrément, d’ailleurs si des collègues nutritionnistes/diététiciens passent par là, n’hésitez pas !

Pour la contacter, c'est par ici...

Instagram : @lauriane_diet

Site internet : laurianediet.com

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