Objectif
Sèche
Durée
15 min
Difficulté
Facile
225 g de glaçons
100 g de banane
100 g de concombre
100 g de pomme golden
90 g de lait d'amande sans sucres ajoutés
35 g de POST WORKOUT ORIGINAL (1 scoop)
22 g de gingembre frais.
500 g de glaçons
200 g de banane
200 g de concombre
200 g de pomme golden
180 g de lait d'amande sans sucres ajoutés
70 g de POST WORKOUT ORIGINAL (2 scoops)
44 g de gingembre frais.
Objectif
Sèche
Durée
15 min
Difficulté
Facile
Une recette pour perdre du poids et se détoxiquer l'organisme.
Difficile de perdre du gras ? On a un smoothie qui va bien vous aider. Riche en protéines, antioxydant, rassasiant et augmentant la dépense énergétique.
Il va vous aider à conserver un métabolisme élevé tout en coupant votre appétit, et donc vous mettre en déficit calorique (= la condition sine qua non pour brûler du gras).
ETAPE 1 : Mettez tous les ingrédients dans le blender
ETAPE 2 : Mixez pendant 3 min
ETAPE 3 : C'est prêt !
ETAPE 4 : Dégustez et identifiez @ozersnutrition et @aude.morizot sur les réseaux !
Prêt à déguster !
